Боль в шее стала одной из наиболее распространенных проблем среди людей, проводящих много времени за компьютером. Несмотря на то, что многие считают, что неправильная осанка является главной причиной этой боли, последние исследования показывают, что это не так. Эксперты утверждают, что для избавления от боли в шее необходимо обратить внимание на другие факторы, такие как усталость, стресс и недостаток физической активности.
Согласно исследованию, опубликованному в The Conversation, проблемы со сном, уменьшение физической активности и увеличение стресса являются основными причинами боли в шее. Это подтверждается и данными американских и канадских ученых, которые установили, что большинство людей, испытывающих боль в шее, сталкиваются с этими факторами.
Кроме того, эксперты отмечают, что неправильное положение тела во время работы, при ходьбе или сне не является главной причиной боли в шее. Исследования показывают, что использование эргономической мебели, такой как столы с регулируемой высотой столешницы и стулья с поддержкой руки, не предотвращает боли в шее.
Эксперты рекомендуют сосредоточиться на других факторах, которые могут привести к боли в шее, таких как усталость, стресс и недостаток физической активности. Регулярные перерывы во время работы, занятия спортом и достаточный сон могут помочь снизить риск возникновения боли в шее.
Важно помнить, что правильная осанка не является базовым ключом к избавлению от этой проблемы.Недостаточно просто изменить позу за рабочим или ученическим столом. Все равно придется лечить. В этом случае отличным методом лечения боли в шее будет ЭРТ или микротоковая рефлексотерапия. ЭРТ поможет и ребенку, и и молодому человеку и взрослому и пожилому. Она чрезвычайно эффективна и безопасна. ЭРТ не просто купирует боль в позвоночнике, она еще и восстанавливает связки, хрящи, кости и мышцы , помогая формироваться правильному корсету позвоночника , но еще улучшает общий тонус и активность, работоспособность и настроение!
Звоните: 77-28-24
