Когда-то, пожалуй до середины 20-го века, бессонница считалась и была уделом людей пожилых и старых. Сейчас недосыпание – обычное состояние молодых людей тоже. Конечно, по разным причинам, это тема для отдельной статьи.
Хороший сон важен, с этим никто не будет спорить. Особенно он важен для выздоровления при любой болезни. Во сне организм восстанавливает в первую очередь нервную систему и накапливает силы, которые будет тратить на следующий день. Если человек болеет, то болезнь дополнительно расходует его запасы энергии, и тогда для восстановления ему нужно больше и крепче спать. Но иногда сама болезнь мешает нормально спать. К таким болезням относятся боли в спине и суставах. И действительно, как тут уснешь, если боль зачастую усиливается именно к ночи или при любом повороте возникает резкий приступ боли. А уж если человек страдает бессонницей и без этого, тогда совсем нехорошо, и нужно что-то делать прямо сейчас.
Еще в 2019 году в одном из авторитетных медицинских журналов были опубликованы результаты исследования Koffel E, Kats AM, Kroenke K, et al., согласно которым нарушения сна у пациентов резко снижают эффективность противоболевого лечения.
В группах участвовали пациенты с болью в спине и артрозом тазобедренного сустава. У 80 % из них превентивно были зафиксированы нарушения сна. Одна половина этих пациентов получала лечение НПВС, вторая получала опиоиды. К слову сказать, в США довольно широко используют опиаты для лечения боли в позвоночнике и суставах, в России это не принято.
Исследователи сделали вывод о том, что недостаток сна негативно влияет на эффективность обезболивающего действия препаратов, даже из группы опиатов. У пациентов с нарушениями сна не удалось полностью купировать боль даже за более продолжительный курс лечения.
Я врач-невролог с большим стажем работы. Практически всегда обращаю внимание на качество сна моих пациентов, в том числе с болями в спине и суставах. В нашем центре они получают ЭРТ или электрорефлексотерапию, как базовое, основное лечение. Это великолепная альтернатива медикаментозному лечению.
Если в начале курса лечения им мешает спать боль, то через несколько сеансов это проходит, и они начинают спать лучше.
Сохраняется лишь одна проблема – привычка поздно ложиться спать. Здесь, я как врач, мало на что смогу повлиять. Моя задача – убрать боль, улучшить качество самого сна, и попытаться убедить моего пациента, что спать нужно ложиться пораньше. Решение остается за пациентом.
Мне остается только сказать: Высыпайтесь, господа, высыпайтесь! И приходите к нам лечить боль в спине!
Звоните и записывайтесь: 77-28-24
